Ao identificar que boa parte
do quadro de colaboradores da Unidade Limeira (SP) tinha sobrepeso e eram
sedentários, a Suzano Papel e Celulose criou no ano passado o Programa Sob Medida.
A proposta era oferecer acompanhamento médico, nutricional e físico para um
grupo de 30 pessoas que poderiam candidatar-se livremente a participar.
As vagas do projeto piloto
foram rapidamente preenchidas e os participantes foram divididos em grupos e
passaram por exames, avaliações médicas, orientação alimentar e acompanhamento
com um personal trainer para o trabalho de condicionamento físico, que englobou
caminhadas, corridas e alongamentos com uma frequência mínima de três vezes por
semana. O resultado foram 115 quilos perdidos ao longo de 90 dias durante o
projeto piloto, sendo 16 quilos a perda máxima de uma pessoa.
O Gerente de Produção de
Papel, Alexandre de Oliveira Cremonesi, emagreceu 12 quilos. “Estava me
sentindo desmotivado, desanimado e precisava mudar minha qualidade de vida.
Depois do programa, com o sono melhor, tenho mais disposição”, conta.
Para Katia Regina Soares
Rodrigues, técnica de apoio ao desenvolvimento e excelência operacional da
Unidade Limeira, a participação no programa vai ficar para o resto da vida. “Eu
não estava satisfeita com o meu padrão de vida, com a minha alimentação. Quando
tive conhecimento do que o programa previa, achei que podia mudar isso e foi o
que realmente ocorreu. No trabalho, agora o ânimo é outro, tenho outra
disposição”, conta.
Em formato de gincana, a
equipe vencedora é a que mais emagrece ao longo de 90 dias e cada um dos
participantes leva para casa uma bicicleta. O sucesso do Sob Medida em Limeira
fez com que a Suzano estendesse o programa para as Unidades Mucuri (BA), Suzano
(SP) e Imperatriz (MA), envolvendo 147 colaboradores no primeiro ano que,
juntos, emagreceram 450 quilos em 2014.
“O grande desafio do
programa Sob Medida foi tirar os colaboradores do sedentarismo e inseri-los na
prática regular de atividade física. Fiquei muito satisfeito com os resultados
obtidos pelos colaboradores. Todos atingiram suas metas e os objetivos do
programa”, diz o preparador físico Marcelo Rodrigues Campos.
Embora o sobrepeso tenha
diversas causas, o sedentarismo e a alimentação inadequada são as mais
frequentes. “Perder 5, 10 ou 15 quilos e manter a rotina de uma alimentação
equilibrada parece muito difícil, mas não é. Isto ficou claro com os
participantes deste programa de qualidade de vida, que se transformou em uma
competição saudável e divertida entre equipes, que alcançaram o objetivo da
perda de peso e medidas”, afirma Danilo Garcia, gerente de Saúde Ocupacional e
Qualidade de Vida da Suzano.
O Sob Medida terá
continuidade em 2015 e vai buscar abranger cada vez mais colaboradores. Em
Limeira, a Suzano lançou também o Sob Medida Kids para filhos de colaboradores
com idades entre 5 e 9 anos que passaram por acompanhamento nutricional. A
ideia é que esta modalidade seja estendida também às famílias. O projeto piloto
já conta com 50 participantes.
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